یہ واقعی کتنا برا ہے؟ تمام ممکنہ طور پر غیر صحت بخش عادات اور رویے جو آپ نے سنے ہیں براہ راست ریکارڈ کریں۔
جب آپ کو اپنے ہاتھوں کو صاف کرنے کی ضرورت ہو تو ہم جراثیم کش مسح کرنے والے آسان میں سے کسی ایک تک پہنچنے کے لالچ کو سمجھتے ہیں، جو COVID-19 کے دور میں تقریباً ہمیشہ موجود رہا ہے۔ سب کے بعد، گیلے مسح آسان ہیں اور بیکٹیریا کو مار سکتے ہیں، تو… کیوں نہیں، ٹھیک ہے؟
یہاں تک کہ ہم نے سنا ہے کہ لوگ انہیں چہرے پر استعمال کرتے ہیں۔ تاہم، جب کہ مسح کو جراثیم سے پاک کرنا جراثیم کش ہو سکتا ہے، لیکن یہ آپ کی جلد کے لیے فائدہ مند نہیں ہے۔ گیلے وائپس سے اپنی جلد کو صاف کرنے سے پہلے، آپ کو درج ذیل جاننے کی ضرورت ہے۔
انوائرمینٹل پروٹیکشن ایجنسی (EPA) جراثیم کش ادویات کی فہرست برقرار رکھتی ہے، بشمول وائپس جو SARS-CoV-2 (وائرس جو COVID-19 کا سبب بنتا ہے) کو مار سکتا ہے۔ فہرست میں صرف دو پروڈکٹس - لائسول ڈس انفیکٹنٹ سپرے اور لائسول ڈس انفیکٹنٹ میکس کور مسٹ - کا براہ راست SARS-CoV-2 کے خلاف تجربہ کیا گیا تھا اور جولائی 2020 میں COVID-19 کے لیے EPA کی طرف سے خاص طور پر منظور کیا گیا تھا۔
فہرست میں شامل دیگر مصنوعات یا تو اس لیے ہیں کہ وہ کسی ایسے وائرس کے خلاف موثر ہیں جسے مارنا SARS-CoV-2 سے زیادہ مشکل ہے، یا یہ SARS-CoV-2 سے ملتے جلتے کسی اور انسانی کورونا وائرس کے خلاف موثر ہیں، اس لیے ماہرین کا خیال ہے کہ وہ مار ڈالیں گے۔ EPA میں، اسی طرح نیا کورونا وائرس بھی۔
"ہینڈ سینیٹائزر 20 سیکنڈ میں کام کرتا ہے۔ آپ اسے رگڑیں اور آپ کے ہاتھ خشک ہیں اور وہ صاف ہیں،" نیو اورلینز میں اوچسنر ہیلتھ سینٹر فار کوالٹی اینڈ پیشنٹ سیفٹی میں سسٹم انفیکشن کنٹرول کے ڈائریکٹر بیتھ این لیمبرٹ نے کہا۔ "ان وائپس کا رابطہ وقت 5 منٹ تک ہوسکتا ہے۔ جب تک اس دوران آپ کے ہاتھ نم نہ ہوں، وہ مکمل طور پر جراثیم کش نہیں ہوں گے۔
اور انہیں آپ کے ہاتھوں پر استعمال نہیں کرنا چاہئے۔ لیمبرٹ نے کہا، "زیادہ تر سطحی جراثیم کش ادویات دستانے پہننے یا استعمال کے بعد ہاتھ دھونے کو کہتے ہیں۔"
"ہمارے ہاتھوں کی جلد موٹی ہے،" کیری ایل کووارک، ایم ڈی، فلاڈیلفیا یونیورسٹی آف پنسلوانیا ہسپتال میں ڈرمیٹولوجی کے ایسوسی ایٹ پروفیسر نے کہا۔ "چہرہ ایک بالکل مختلف گیند کا کھیل ہے، اور جب ہم ماسک پہنتے ہیں، تو ہماری آنکھیں اور ناک اور باقی سب کچھ جل جائے گا۔"
وائپس اور دیگر جراثیم کش مواد سخت سطحوں جیسے شیشے، سٹیل اور مختلف کاؤنٹر ٹاپس کے لیے موزوں ہیں۔ ناردرن یونیورسٹی کے مطابق، ماہرین ان وائپس یا "تولیوں" کو شیشے کی سلائیڈ پر رکھ کر، پھر جراثیم سے پاک وائپس سے علاج کرتے ہیں، اور پھر شیشے کو ایسے ماحول میں رکھتے ہیں جہاں یہ جاندار عام طور پر بڑھ سکتے ہیں۔ کیرولینا۔
بالآخر، یہ پروڈکٹ میں موجود اجزاء پر منحصر ہے اور آپ کی جلد کتنی حساس ہے۔ لیکن براہ کرم ان ممکنہ مسائل پر غور کریں۔
"یہ وائپس کا ایک بہت ہی مختلف سیٹ ہے، یہ مختلف چیزوں سے بنے ہیں،" ڈاکٹر کووارک نے کہا، جو امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی کے COVID-19 ورکنگ گروپ کے رکن بھی ہیں۔ "ان میں سے کچھ میں بلیچ ہوتا ہے، کچھ میں امونیم کلورائیڈ ہوتا ہے- جو کہ بہت سی کلوروکس اور لائسول پروڈکٹس میں ہوتا ہے- اور زیادہ تر الکحل کا ایک خاص فیصد ہوتا ہے۔"
بلیچ ایک مشہور جلد کی جلن ہے، یعنی ایک ایسا مادہ جو کسی کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے، چاہے آپ کو کوئی مخصوص الرجی ہو یا نہ ہو۔
لیمبرٹ نے مزید کہا کہ الکحل ہلکی ہوسکتی ہے، لیکن صرف اس وجہ سے کہ پروڈکٹ کہتی ہے کہ اس میں ایتھنول (الکحل) ہے اس بات کو یقینی نہیں بناتا کہ یہ محفوظ ہے۔
جراثیم کش اجزاء بھی کانٹیکٹ ڈرمیٹیٹائٹس کا سبب بن سکتے ہیں، جو کسی خاص مادے سے الرجک رد عمل ہے۔ ڈاکٹر کووارک نے کہا کہ پرفیوم اور پرزرویٹوز سے ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جنوری 2017 میں ڈرمیٹائٹس کے مطالعے کے مطابق، گیلے مسحوں میں پائے جانے والے کچھ پرزرویٹیو، اور یہاں تک کہ ذاتی یا کاسمیٹک مقاصد کے لیے استعمال ہونے والے گیلے مسح، جیسے میتھائل اسوتھیازولینون اور میتھائل کلوروئسوتھیازولینون، الرجک رد عمل کا سبب بن سکتے ہیں۔ جنوری 2016 میں JAMA Dermatology کی ایک تحقیق کے مطابق، یہ رابطہ الرجی بڑھ رہی ہے۔
"وہ جلد کو خشک کر سکتے ہیں، ان سے خارش ہو سکتی ہے۔ وہ ہاتھوں پر لالی کا باعث بن سکتے ہیں جیسے زہر آئیوی، جلد میں دراڑیں، انگلیوں پر دراڑیں، اور بعض اوقات چھوٹے چھالے بھی - یہ صرف بہت سے بیکٹیریا کو اپنی طرف متوجہ کرے گا،" ڈاکٹر کووالک نے کہا۔ آپ کے چہرے پر بھی ایسا ہی ہو سکتا ہے۔ "وہ آپ کی جلد کی رکاوٹ کو دور کر رہے ہیں۔"
اس نے مزید کہا کہ الکحل پر مبنی جراثیم کش ادویات بھی کچھ ایسی ہی پریشانیوں کا سبب بن سکتی ہیں، حالانکہ یہ گیلے مسح کی طرح آسان نہیں ہیں کیونکہ وہ جلدی بخارات بن جاتے ہیں۔
"اگر آپ کے کھلے زخم، ایکزیما، چنبل، یا حساس جلد ہے، تو اپنے ہاتھوں کو صاف کرنے کے لیے ان وائپس کا استعمال کرنے سے بہت برا ردعمل ہو سکتا ہے،" مائیکل ایس گرین، MD، نیو یارک سٹی کے Lenox Hill ہسپتال کے ماہر امراض جلد نے کہا۔
سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریوینشن (CDC) کے مطابق، COVID-19 کے ساتھ یا اس کے بغیر اپنے ہاتھوں کو دھونے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اپنے ہاتھوں کو بہتے ہوئے پانی میں تقریباً 20 سیکنڈ تک صابن سے دھویں۔ ہینڈ سینیٹائزر (کم از کم 60٪ الکحل پر مشتمل) قریب سے پیروی کریں۔
جب آپ اپنے ہاتھ دھوتے ہیں، تو آپ دراصل بیکٹیریا کو ختم کر رہے ہوتے ہیں، نہ صرف انہیں مارتے ہیں۔ ڈاکٹر کووارک نے کہا کہ ہینڈ سینیٹائزر سے آپ بیکٹیریا کو مار سکتے ہیں لیکن وہ آپ کے ہاتھوں پر ہی رہتے ہیں۔
لیکن آپ کو اپنے ہاتھ اچھی طرح دھونے کی ضرورت ہے۔ اس نے کہا کہ بہتا ہوا پانی زیادہ جگہوں پر چھڑکتا ہے، جیسے انگلیوں کے درمیان اور ناخنوں کے نیچے۔
COVID-19 دور میں، CDC تجویز کرتا ہے کہ اکثر چھونے والی سطحوں جیسے دروازے کے ہینڈلز، لائٹ سوئچ، ہینڈلز، ٹوائلٹ، ٹونٹی، سنک، اور الیکٹرانک مصنوعات جیسے کہ موبائل فون اور ریموٹ کنٹرول کو کثرت سے صاف کیا جائے۔ ہمیشہ لیبل پر دی گئی ہدایات پر عمل کریں۔ درحقیقت، یہ ہدایات آپ کو مصنوعات کا استعمال کرتے وقت اپنے دستانے اتارنے یا استعمال کے فوراً بعد اپنے ہاتھ دھونے کے لیے کہہ سکتی ہیں۔
یاد رکھیں، CDC کے مطابق، صفائی اور جراثیم کشی مختلف ہیں۔ صفائی گندگی اور بیکٹیریا کو دور کرتی ہے، اس طرح انفیکشن کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ جراثیم کشی دراصل بیکٹیریا کو مارنے کے لیے کیمیکلز کا استعمال ہے۔
فرض کریں کہ آپ کو ایک معروف COVID-19 کا سامنا ہے اور وہاں کوئی صابن، پانی یا جراثیم کش دوا دستیاب نہیں ہے۔ اس غیر امکانی صورت حال میں، جب تک آپ اپنی آنکھوں کو ہاتھ نہیں لگاتے، ہاتھ پر مسح کرنے سے آپ کو زیادہ نقصان نہیں پہنچ سکتا۔ یہ واضح نہیں ہے کہ آیا یہ واقعی SARS-CoV-2 کو مار ڈالے گا۔
مسئلہ یہ ہے کہ آپ کو اس کے بعد بھی جلد از جلد اپنے ہاتھ دھونے کی ضرورت ہے، جس میں یہ بھی شامل ہے کہ آیا آپ ننگے ہاتھوں سے سطح کو صاف کرتے ہیں۔ "یہ کیمیکلز آپ کی جلد پر نہیں رہنے چاہئیں،" ڈاکٹر گرین نے کہا۔
ہاتھوں یا چہرے پر گیلے وائپس کا اکثر استعمال نہ کریں۔ انہیں بچوں سے دور رکھیں؛ ان کی جلد زیادہ نازک اور حساس ہوتی ہے۔
ڈاکٹر کووارک نے کہا، "میں دیکھ سکتا ہوں کہ پریشان والدین اپنے بچوں کے ہاتھ یا حتیٰ کہ ان کے چہروں کو بھی پونچھ سکتے ہیں، جو کہ [ہو سکتا ہے] دیوانہ وار دانے کا سبب بن سکتے ہیں،" ڈاکٹر کووارک نے کہا۔
کاپی رائٹ © 2021 Leaf Group Ltd. اس ویب سائٹ کے استعمال کا مطلب ہے LIVESTRONG.COM استعمال کی شرائط، رازداری کی پالیسی اور کاپی رائٹ کی پالیسی کو قبول کرنا۔ LIVESTRONG.COM پر ظاہر ہونے والے مواد صرف تعلیمی مقاصد کے لیے ہیں۔ اسے پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص یا علاج کے متبادل کے طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہیے۔ LIVESTRONG LIVESTRONG فاؤنڈیشن کا رجسٹرڈ ٹریڈ مارک ہے۔ LIVESTRONG فاؤنڈیشن اور LIVESTRONG.COM ویب سائٹ پر مشتہر کسی بھی مصنوعات یا خدمات کی توثیق نہیں کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، ہم سائٹ پر ظاہر ہونے والے ہر مشتہر یا اشتہار کا انتخاب نہیں کریں گے- بہت سے اشتہارات فریق ثالث کی اشتہاری کمپنیوں کے ذریعے فراہم کیے جاتے ہیں۔
پوسٹ ٹائم: ستمبر 10-2021