جم لانے کے لیے بہترین جراثیم کشی اور صفائی ستھرائی کے ورزش کا سامان

جدید ترین آلات پہلے بیکٹیریا کے خلاف مزاحمت کریں گے یا آپ کو ان کے ساتھ رابطے میں آنے سے روکیں گے۔ آپ کے جم بیگ میں چھپانے کے قابل یہ ہیں۔
سڑک پر ہجوم میں جاگنگ اور چہل قدمی کے سنسنی کے باوجود، اور ایک چھوٹے سے کمرے میں HIIT مشقیں مکمل کرنے سے حاصل ہونے والی کامیابی کے احساس کے باوجود، کبھی کبھی آپ جم میں پسینے کے احساس سے محروم ہوجاتے ہیں۔
تاہم، COVID-19 وبائی مرض کے دوران، یہاں تک کہ اگر اب بہت سے جم کم صلاحیت کے رہنما خطوط، سماجی دوری کے اقدامات، اور ماسک کی ضروریات کی تعمیل کرتے ہیں، تو آپ مشترکہ وزن والے کمرے یا گروپ یوگا چٹائی میں بے چینی محسوس کر سکتے ہیں۔ یہیں سے صحت کے ورزش کے آلات آتے ہیں۔ کوئی بھی اس بات کی ضمانت نہیں دے سکتا کہ وہ آپ کو کورونا وائرس سے بچائیں گے۔ وہ *بیکٹیریا اور عام وائرس سے لڑنے میں مدد* کر سکتے ہیں- یا آپ کو پہلے ان کے ساتھ رابطے میں آنے سے روک سکتے ہیں۔ سب کچھ اہم ہے، ٹھیک ہے؟
بوتل کے ڈھکن میں بلٹ ان ریچارج ایبل UVC لیمپ کی وجہ سے، Larq Bottle (Buy It, $95, olivela.com) تقریباً 100% بیکٹیریا اور وائرس کو مار سکتی ہے۔ اگر آپ پانی کی بوتل کو اچھی طرح سے نہیں دھوتے ہیں تو یہ بیکٹیریا اور وائرس اویکت ہو سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، یہ موصل ہے (لہذا H20 24 گھنٹے تک کم درجہ حرارت برقرار رکھ سکتا ہے) اور BPA سے پاک سٹینلیس سٹیل سے بنا ہے۔
یہ آرگینک بیسکس اسپورٹس ویئر سوٹ (Buy It, $131, us.organicbasics.com) سویڈش ٹیکنالوجی کمپنی پولیجین نے تیار کیا ہے۔ اس کا علاج چاندی کے نمک سے کیا جاتا ہے تاکہ بیکٹیریا کے خلاف مزاحمت کی جاسکے اور جب آپ ورزش کے بعد باہر جاتے ہیں تو انہیں آپ پر حملہ کرنے سے روکا جاتا ہے۔ تیز پولیجین کے مطابق، ایک بار جب آپ کو پسینہ آنا شروع ہو جاتا ہے، تو یہ سلور فیبرک ٹریٹمنٹ بیکٹیریا اور فنگس کو بدبو پیدا کرنے سے روکتا ہے۔ ذکر کرنے کی ضرورت نہیں، سیٹ ہموار اور لچکدار ری سائیکل مواد سے بنا ہے، لہذا جب آپ اسے خریدتے ہیں تو آپ کو اچھا لگتا ہے۔ (متعلقہ: پائیدار کھیلوں کے کپڑے کیسے خریدیں)
جب آپ ایسی مصنوعات دیکھتے ہیں جو ڈیوڈورائزیشن ٹیکنالوجی کو فروغ دیتے ہیں (چاندی یا دیگر علاج کے ذریعے)، تو اس کا مطلب ہے کہ یہ کپڑے کپڑوں میں سرایت کرنے والے بدبو پیدا کرنے والے مائکروجنزموں سے لڑ سکتے ہیں۔ اگر آپ کو ایسی شارٹس پسند ہیں جو گل داؤدی کی طرح بو آتی ہیں تو انڈر آرمر کے UA میریڈیئن سائیکلنگ شارٹس (Buy It, $60, amazon.com) کو آزمائیں۔ تانے بانے کو نرمی اور پسینہ نکالنے کا کام فراہم کرنے کے لیے احتیاط سے ڈیزائن کیا گیا ہے، اور یہ اب بھی ہلکا اور سانس لینے کے قابل ہے۔
کارک قدرتی طور پر اینٹی بیکٹیریل ہے، لہذا آپ تمام پسینے والے اشٹنگا کو کور یوگا کے پائیدار تجدید میٹ پر استعمال کر سکتے ہیں (اسے خریدیں، $175، corcyoga.com)۔ کارک کی سطح آپ کے ساواسنا کے لیے کافی تکیا فراہم کرے گی، لیکن جب آپ پانی میں چلے جائیں گے، تو یہ مختلف بیکٹیریا سے بھی لڑے گا۔ اس کے علاوہ، یہ لیٹیکس کے بغیر تمام قدرتی مواد (کارک اور کاٹن) سے بنا ہے (صرف حوالہ کے لیے، زیادہ تر یوگا میٹ قدرتی ربڑ یا پی وی سی سے بنی ہوتی ہیں، جن میں بالترتیب قدرتی یا مصنوعی لیٹیکس ہوتا ہے)، حفظان صحت کے مطابق یوگا میٹس کو مثالی بناتے ہوئے ان لوگوں کا انتخاب کریں جو درختوں اور ان لوگوں کو گلے لگائیں جو مواد کے لئے حساس ہیں۔ (زیادہ ماحول دوست یوگا چٹائی کی تلاش ہے؟ اس بیسٹ سیلر کو آزمائیں۔)
ان Oofos Oolala flip-flops (purchase, $43, amazon.com) میں ایک سپر کشننگ انسول ہے جو پاؤں کے محراب کو سہارا دیتا ہے اور ٹخنوں پر دباؤ کو کم کرتا ہے، نیز ان کے بند سیل فوم انہیں بیکٹیریا کے خلاف مزاحم بناتا ہے۔ انہیں لاکر روم یا مشترکہ شاور میں پہننے کے بعد، انہیں صاف کریں یا ٹھنڈے پانی میں پھینک دیں- آپ کے مسے سے پاک پاؤں اس کے لیے آپ کا شکریہ ادا کریں گے۔
KleenWraps (purchase, $32, kleenwraps.com) کی مدد سے، آپ کو وزنی کمرے میں مشین کا ہینڈل، باربل، یا ڈمبلز کا سیٹ پکڑنے سے پہلے دو بار سوچنے کی ضرورت نہیں ہے۔ نیین پیلے سایڈست ویلکرو پٹا کو جم میں کسی بھی ہینڈل کے گرد جلدی سے لپیٹا جا سکتا ہے، لہذا آپ کو اس سطح کو چھونے کی ضرورت نہیں ہے جسے لاتعداد دوسرے پسینے والے لوگ پہلے ہی لگا چکے ہیں۔ ذکر کرنے کی ضرورت نہیں، ریپر اینٹی بیکٹیریل علاج شدہ مواد سے بنا ہے، جو بدبو کو کم کر سکتا ہے اور بیکٹیریا کی افزائش کو روک سکتا ہے۔ اپنی ورزش ختم کرنے کے بعد، انہیں صرف واشنگ مشین میں پھینک دیں۔
اگرچہ یہ کنٹیکٹ لیس کیز (Buy It, $10, amazon.com) بیکٹیریا کو ختم نہیں کر سکتیں، لیکن جب آپ دروازہ، جم لاکر، یا باتھ روم کیوبیکل کھولتے ہیں یا لفٹ کے بٹن یا داخلی راستے کے کوڈ کو دباتے ہیں تو یہ *واقعی* آپ کے ہاتھوں کو جراثیم سے پاک رکھتی ہیں۔ بس اپنی انگلی کو کھولنے میں ڈالیں اور پیتل سے چڑھایا ہوا ہک استعمال کریں تاکہ وہ تمام آپریشن مکمل ہو جائیں جن کے آپ اب صاف انگلیوں سے عادی ہیں۔ بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ رابطہ نہ کرنے والے آلے کو خود جراثیم سے پاک کریں اور استعمال کے بعد اپنے ہاتھ دھو لیں۔
اگر آپ کبھی بھی اپنی تمام COVID-19 صفائی کی ضروریات کو اپنی جیب میں رکھنا چاہتے ہیں تو، سادہ سیچ کی سٹارٹر کٹ (خریداری، $50، simplesatch.com) آپ کے لیے بنائی گئی ہے۔ کمر کے سجیلا بیگ میں جراثیم کش وائپس، ہینڈ سینیٹائزر، منفرد چہرے کے ماسک اور ماسک فلٹرز ہوتے ہیں- اور آپ کے ہیڈ فونز اور فٹنس کے دیگر لوازمات کو ذخیرہ کرنے کے لیے کافی جگہ موجود ہے۔ یہاں تک کہ اینٹی بیکٹیریل وائپس کو جلدی سے نکالنے کے لیے اس میں ربڑ کا منہ بھی ہے۔ چونکہ بیگ آپ کے کولہوں یا سینے کے ارد گرد پہنا جا سکتا ہے، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کس قسم کی ورزش کر رہے ہیں۔
اگر آپ پسینے کی ورزش کے لیے *صرف* پسینے کی ورزش کے لیے مخصوص ماسک رکھنا چاہتے ہیں، تو سلیکون ماسک اسٹوریج باکس (خریداری، $14، amazon.com) آپ کے ماسک کو جم میں اور اس سے لے جانے کے لیے بہترین ہے اور اپنے گندے سفری ہینڈ بیگ کو صاف رکھیں۔ . چھوٹا، دوبارہ قابل استعمال شیل ایک چہرے کے ماسک پر فٹ بیٹھتا ہے، جو ایک سخت مہر کے ذریعے گندگی، نمی اور دھول سے محفوظ ہوتا ہے، اور کلیدی سلسلہ کو جوڑنے کے لیے اوپر ایک چھوٹا سا سوراخ ہوتا ہے۔ جب آپ اپنے کپڑے تبدیل کرتے ہیں، اپنا ماسک پہنتے ہیں اور ویٹ روم میں جانے کے لیے تیار ہوتے ہیں، تو یہ ڈبہ آپ کے زیورات کو محفوظ طریقے سے محفوظ کر سکتا ہے تاکہ یہ آپ کے جم بیگ کی کھائی میں گم نہ ہو۔
جب آپ اس ویب سائٹ پر موجود لنکس پر کلک کرتے اور خریدتے ہیں تو شکل کی تلافی ہو سکتی ہے۔